メンタルケア心理士のよくある質問

メンタルケア心理士のよくある質問記事一覧

○NLP(神経言語プログラミング)とは何なのかNLP(神経言語プログラミング)とは何なのかということですが、NLPが何かの略称であることはお察しいただけるかと思います。NLPというのはNeuro Linguistic Programmingの略称で、日本では神経言語プログラムと呼ばれているものです。最近になって注目を浴び、話題になっているので見聞きしたことのある方も多いのではないでしょうか。最近に...

○認知療法とは何なのか心理療法にはいろいろなものがありますが、その中でも認知療法というのはメジャーな療法になります。名前からすると日本で生まれた療法のように思えるかもしれませんが、認知療法はアメリカで生まれた心理療法のひとつになります。アメリカの精神科医によってつくられたのが認知療法という心理療法なのです。認知療法というその名前の通り、人の認知に働きかける療法になります。例えば、何かの出来事があっ...

○行動療法とは何なのか行動療法というのは、心理療法のひとつです。心理療法にもいろいろなものがありますが、その中でもかなりメジャーな療法になります。心理学について詳しくないという方でも、行動療法という名前くらいは見聞きしたことがあるのではないでしょうか。心理療法の中でも比較的身近な療法のひとつといえるでしょう。ある行動による学習の結果として心に問題を抱えてしまうという考えが行動療法の基本になります。...

○認知行動療法とは何なのか心理療法には本当にいろいろなものがあります。その中でも断トツの知名度を誇るのが認知療法と行動療法のふたつです。認知療法は人の認知に働きかける療法、行動療法は人の行動に働きかける療法なのですが、このふたつには似ている部分があります。そのため、1990年代に認知療法と行動療法の総称という形で認知行動療法というものが誕生しました。認知療法や行動療法のみでもそれなりの変化というの...

○論理療法とは何なのか論理療法というのは、心理療法のひとつです。1950年代に臨床心理学者によって提唱された心理療法になります。論理療法というと非常に難しい療法のように思えるかもしれませんが、その基本となる部分はシンプルです。簡単に言ってしまえば、物事や出来事に対する受け取り方を変えていくことによって、心の問題から解放されるということなのです。誰もが何かしらの悩みを抱えるものですが、悩みというのは...

○内観療法とは何なのか最近ではスピリチュアルブームの延長なのか、内観というものが一般的にもよく知られるようになりました。心理療法にもいろいろなものがあるのですが、その中のひとつに内観療法というものがあります。内観療法においては、具体的に過去を思い出す作業というものが必要になってきます。いつ、誰に、何をしてもらったのか、何をしてあげたのか、どんな迷惑や心配をかけたのかと具体的に思い出していくことにな...

○臨床心理学とは何なのか臨床心理学というのは、応用心理学のひとつとされています。今まさに精神疾患などで助けを必要としている方への心理学的なサポートはもちろん、今は問題ないという方も将来的に精神疾患で悩まされないようにサポートをしていくことを目的としているのが臨床心理学になります。現代人は特に目に見えないものを軽視しがちです。体はしっかりと目に見えるものですが、人の心や精神というのは目に見えないもの...

○発達心理学について発達心理学というのは、名前の通り人の発達に関する心理学のことを指します。もともとは幼児が成人するまでを発達と考えており、その期間を中心に発達心理学の研究が進められていました。しかしながら、それは昔の話です。今では、成人後も人は発達するものと考えられており、老年期などもその研究の対象となっています。幼児から成人するまで、成人後の老年期までもが研究対象となっていることもあり、発達心...

○認知心理学について認知心理学というのは、その名前の通り、人の認知に関する心理学になります。認知というのは、認識という言葉に置き換えてもいいかもしれません。基本的に人は対象となる物事を認知、認識するときには過去の学習によって得た知識や情報などからその対象となる物事の情報処理をおこなおうとするものです。この過程を解き明かしていくのが認知心理学というわけです。認知心理学においてもっとも身近な例が錯視で...

○社会心理学とは何なのか社会心理学の歴史は古く、その始まりは1908年だと言われています。名前の通り、社会心理学というのは社会学と心理学のふたつが組み合わさって誕生した学問になります。社会学と心理学というとまったく別物のように思えるかもしれませんが、実は非常に関係性の深いものなのです。というのも、人間はひとりでいるときと集団の中にいるときとでは心理的にも大きく違いが出てくるのです。社会というのは、...

○犯罪心理学とは何なのか犯罪心理学については、テレビなどで見聞きしたことがあるという方も多いのではないでしょうか。心理学にもいろいろなジャンルがありますが、比較的テレビなどでも取り上げられやすいものです。犯罪心理学というのは、その名前の通り、犯罪に関する心理学のことを指します。ありとあらゆる犯罪に関係してくる心理学です。犯罪心理学は、イタリアの精神科医によってその基礎がつくられたと言われています。...

○産業心理学について産業心理学についてですが、その歴史は古く、1910年代の心理学者による著書がきっかけだったと言われています。ひとつのきっかけでもその後はさまざまな分野に枝分かれをしていき、現在のマーケティングなどにも影響を及ぼしています。産業心理学は組織心理学とよくセットで挙げられるのですが、産業心理学の変化が組織心理学へとつながっていったとのです。基本的に産業心理学というのは、その名前の通り...